CARICHI DI LAVORO U20 E U17
In allegato i carichi di lavoro stagionali per i gruppi giovanili, giovani e cadetti. L’invito, per gli atleti di punta, è quello di attenersi alle gare indicate come obiettivi per la categoria, senza eccedere...
Categoria: Under 20
Preparazione Fisica Azzurrini 2017
Cari tecnici ed atleti, QUI potete scaricare il programma di preparazione fisica che, insieme ad Edoardo Kirschner, vi consiglio di svolgere durante il periodo estivo (Giugno-Agosto) per consentirvi di affrontare il ritiro azzurrini e...
Ottima Italia ad Udine! ( cdm Under 20 )
COMPLIMENTI a Valerio Cuomo, Gianpaolo Buzzacchino e Beatrice Cagnin per la conquista del podio in coppa del mondo questo week-end ad Udine! Grazie alle loro...
Calendario C.A.F 2016/2017 (aggiornato al 24-01-2017)
Salve a tutti. Gli allenamenti CAF costituiscono, a tutti gli effetti, il primo livello di attività Nazionale. Il territorio Nazionale è stato suddiviso in 16 zone affidate ad altrettanti Tecnici Referenti, che avranno il...
Calendario Completo Giovani (agg. al 22-01-17)
Salve a tutti, Qui potete scaricare il calendario completo dei giovani con l’indicazione dei carichi di lavoro per la stagione agonistica in corso. Il documento è da ritenersi ancora in bozza, in quanto deve ancora...
Ultimo modulo preparazione fisica Azzurrini 2016
Cari Tecnici, cari Atleti, Il terzo ed ultimo periodo di preparazione in vista del ritiro Azzurrini è caratterizzato dall’inserimento di alcuni nuovi esercizi di Potenza Massima Anaerobica per gli arti inferiori (Es.: Split squat...
